Porter un bracelet montre, moins regarder son téléphone

Je reviens d’une semaine de vacances durant laquelle j’ai porté un bracelet montre.

Moins par goût que par hasard : je l’enfilais pour aller courir le matin et je la gardais durant la journée, sans y faire attention.

Cet accident a révélé un phénomène agréable : disposer de l’heure au poignet réduit sa dépendance au téléphone.

Je ne suis pas un gros utilisateur de smartphone mais je dois bien l’utiliser – sur les 150x par jour en moyenne chez les Français – 10 à 20 fois par jour pour prendre connaissance de l’heure (j’aime la ponctualité, au risque de passer pour un boomer).

L’ultra sollicitation de notre téléphone crée une sensation de dépendance désagréable. On s’agace de ne pas le trouver quand on le cherche, on se sent déboussolé quand on l’a oublié, on se retrouve à le garder à la main quand on n’a pas de poche, on le pose à côté de sa fourchette à table… On l’impression qu’on va passer à côté de quelque chose quand il manque (le fameux fear of missing out).

Aussi, porter une montre permet de réduire sans effort ce sentiment de dépendance.

Ce n’est pas rien.

Bref, j’ai ressorti ma Swatch et en ait profité pour troquer mon Apple Watch contre un bon vieux chronomètre. La montre Apple ne faisant qu’accroitre sa dépendance aux notifications, en plus d’être extraordinairement inefficace en conditions sportives un peu extrêmes.

Bref, vive la techno lente. Et vive la ponctualité.

1 thought on “Porter un bracelet montre, moins regarder son téléphone”

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